Программы и проекты

Реабилитация, оздоровление, похудение, правильное питание, тренировки для здоровья и красоты Центра здоровья Грефи Запорожье.

Реабилитация, оздоровление, похудение, здоровое питание, тренировки для здоровья.

Программы и проекты Центра здоровья «Грефи».

Что такое программы и проекты Грефи?

Это целостная система мероприятий, в которой задействованы несколько специалистов, занимающихся Вашим телесным и психическим здоровьем. Для решения Вашей проблемы мы ищем индивидуальный адекватный ответ, а не стандартный сценарий.

Программы и проекты Грефи – клинически испытанные и многократно апробированные мероприятия. Они новы и современны, безопасны и эффективны. Они исцеляют, а не расходуют ваши силы и средства.

Программы похудения и программы тренировок — безопасны и вполне доступны, т. к. составляются нашими специалистами строго индивидуально.

Наши программы и проекты основаны на комплексном подходе, эффективных и безопасных техниках и процедурах:

1. «Здоровый позвоночник» — комплекс процедур для лечения, восстановления и поддержания здоровья позвоночника.

 

2. «2 в 1»  — здоровое питание + индивидуальная программа тренировок диетолога, реабилитолога, кинезиолога Рудь Анастасии.

 

3. «Звукоэнерготерапия, Диетология, Массаж» — комплексная программа нормализации веса и устранения глубинных причин избыточного/недостаточного веса. Создание устойчивой привычки к здоровому питанию с помощью звукоэнерготерапии тибетскими чашами, консультации и сопровождения диетолога-нутрициолога, специальных техник массажа.

 

4.  «ЗДОРОВАЯ и СТРОЙНАЯ ТЫ!» — программы похудения или набора веса, коррекции фигуры — индивидуально разработанные комплексы процедур на основе диетологии, лимфодренажного, антицеллюлитного или лечебного массажа и физических тренировок по специальным методикам.

 

5. «Диетолог — безлимит» — курс приемов и дистанционного сопровождения диетолога по вопросам корректировки рациона, пищевого поведения и режима питания, составление индивидуальных диет.

 

6. Индивидуальные программы массажа на основе комплекса массажных техник (лечебногопрофилактическоголимфодренажногоантицеллюлитногоспортивногоглубокотканногобаночногорасслабляющего и тонизирующего, эстетичского и даже тайский), составленные строго индивидуально под каждого конкретного клиента.

 

7. «Р-комплекс» — это авторская программа Ровного Евгения Анатольевича, опытного вертебролога, кинезиолога из Запорожья. Она разработана для комплексного устранения уже имеющихся физиологических и психосоматических проблем позвоночника и суставов, а также с целью их профилактики и ведения здорового образа жизни.
Телефоны для записи:

(061) 236-94-76 (стационарный)

(093) 905-78-27 (Life)

(067) 181-36-09 (Київстар)

(099) 063-45-43 (МТС)

с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00

Реабилитация, оздоровление, похудение, здоровое питание, тренировки для здоровья

Программа

Это программа - новый формат Вашей «перезагрузки», и он длится 4 или 8, а иногда и больше недель. Все зависит от потребностей и желания самого клиента

Начинается все с визита к нашему звукоэнерготерапевту Зубко Анне-Марии.

На первичном приеме:

знакомство, 

звуковая диагностика,

вместе с Вами составляется индивидуальная программа, учитывающая Ваши потребности, возможности   и пожелания.

В программу обычно входит 2-3 сеанса звукоэнерготерапии, 2 консультации диетолога и от 5 до 10 сеансов комплексного массажа: лимфодренаж, массаж по биоактивным точкам, восстановительные техники и др.

Но повторяю, программа составляется индивидуально вместе с клиентом. Поэтому одна никогда не повторяет другую.

Что дает программа «Звукоэнерготерапия, диетология и массаж»?

 «Разбудить» свое тело и сознание для активной и здоровой жизни помогает развитие новых нейронных связей и нового взгляда на важные сферы жизни: питание и сознание.

Далее мы подключаем paботу с информацией и эмоциями, так как часто пациенты "заедают" или "недоедают". В этом случае очень важно обнаружить физиологические и эмоциональные причины, забирающие энергию.

На наших встречах и сеансах мы постепенно глубже погружаемся в paботу с "диетой тела и разума" — учимся «слышать» его потребности и переключаться в состояние ресурса, очень важного для восстановления сил.

Звуковые встречи и массаж направлены на активацию энергоцентров и умение концентрировать внимание на положительных эмоциях и тренировки "эмоционального интеллекта".

Наш диетолог знакомит Вас с новым подходом к питанию в вашей жизни. Плавно меняя Ваш рацион и пищевое поведение. В результате создается и закрепляются новые привычки в Вашем питании.

Все это важно для восстановления энергии и ресурса, для понимания и желания позаботиться о себе надолго.

 Такая программа просто необходима, чтобы справляться с первичным сопротивлением, войти в новую "колею" и привести себя в состояние желания и интереса к изменениям в жизни.

Очень важно — все изменения останутся с Вами после прохождения программы.

Ведь Вы получаете практические навыки, инструменты и диету восстановления своей энергии на постоянной основе!

Так же программа предлагается индивидуальное сопровождение. Но об этом подробнее на первичном приеме.

Программы Центра "Грефи" направлены не только на изменение эмоционального и физического здоровья.

 Мы paботаем с причинами появления негативного отношения к себе, к своему телу, а также искоренения этих причин.

Каждая новая встреча, консультация и процедура закрепляют результат предыдущей.

С чего начинать?

Просто записаться и прийти на первичный прием к нашему звукоэнерготерапевту, специалисту эниокоррекционных техник Зубко Анне-Марии. На этом приеме вы пройдете звукоэнергодианостику, расскажите о своих проблемах и пожеланиях. И вместе примете решение о том или ином виде и количестве процедур.

Записаться можно по телефонам:

(099)063-45-43

(067)181-36-09

(093)905-78-27

Или пишите в Вайбер - (099)063-45-43

Звукотерапия, Диетолог Запорожье, Массаж, Запорожье, Тибетские чаши Запорожье

Мастер – класс «Дыхание методом Вима Хофа. Как перестать болеть».

Приглашаем всех желающих на мастер-класс по дыхательным практикам Вима Хофа в рамках Школы здоровья Центра «Грефи».

Когда?

Каждое воскресенье. Начало в 12.00.

Продолжительность до 2 часов.

Где?

В помещении Центра «Грефи». Ул. Сержанта Медведева, 12. Это район Металлургов, ближе к 12 апреля.

В программе МК:

- Диагностика состояния вашей дыхательной системы.

- Обучение технике дыхательной гимнастики.

- Практическое занятие по методу Хофа.

- Сравнение результатов до и после.

- Домашнее задание.

Правильно выполнение дыхательных практик очень актуально именно сейчас, когда в мире продолжает бушевать Ковид. А астма и другие заболевания дыхательной системы приобретают характер эпидемии.

Дыхательная гимнастика Вима Хофа простое и, при этом, очень эффективное средство укрепления не только иммунной, но и всех других систем организма, восстановления после тяжелых заболеваний, в т. ч. «короны», бронхиальной астмы и др.

Практика дыхания по Хофу помогает в лечении аутоиммунных заболеваний, избавиться от высотной болезни и сознательно повышать температуру тела, когда вам холодно.

Также этот тип дыхания повысит уровень энергии, снизит уровень стресса, ускорит восстановление после тренировки, улучшит концентрацию внимания и состояние сердечно-сосудистой системы.

Стоимость участия – 70 грн.

Для клиентов Центра «Грефи» и покупателей моих книг скидка 50%.

Обращаю ваше внимание, что дети допускаются до участия в МК только от 14 лет. Однако вы можете, освоив технику дыхания Вима Хофа, применять ее для работы с вашим ребенком индивидуально.

Приходите в удобной одежде, свободной, не сдавливающей. Дыхательные практики проводятся лежа на ковриках или сидя, как кому удобнее.

Проводит МК Залесский Вадим, руководитель «Грефи», Центра здоровья и реабилитации.

Записаться на мастер-класс можно по телефонам:

(099)063-45-43

(067)181-36-09

(093)905-78-27

Или пишите в Вайбер (099)063-45-43

Мастер-класс дыхание Хофа, дыхательные практики Запрожье, Школа здоровья Центра Грефи

2 в 1 - здоровое питание + индивидуальная программа тренировок от Рудь Анастасии

Здоровое питание и тренировки. Программа диетолога, реабилитолога, кинезиолога Рудь Анастасии "2 в 1".

Вы пытаетесь быть подтянутой и полной энергии?

Но диеты, ограничения и изнуряющие тренировки

слишком сложны и не оправдали ожидания?

Вы уже старались, пробовали, но не получаете тот результат, который бы хотели?

Возможно, такие эксперименты уже принесли вред вашему здоровью?

А, если попробовать привести себя в форму без жестких диет?

Есть что-то вкусное, что при этом приносит пользу для здоровья?

И делать это легко и с удовольствием?

Как вам такой вариант?

Я уверена, что смогу помочь вам!

Я — Рудь Анастасия.

Диетолог, реабилитолог, кинезиолог Центра «Грефи».

И моя программа «2 в 1».

Мы вместе составим полезный рацион на ваш вкус и возможности.

Еще вы получите рекомендации по физической нагрузке, подходящей именно вам.

Я разработаю и составлю индивидуальную программу физических тренировок. При этом технику выполнения упражнений мы отработаем под мои контролем.

В течении короткого времени вы наконец-то почувствуете легкость в движениях и хорошее самочувствие.

Просто запишитесь на первичный прием к Рудь Анастасии и получите первые результаты уже в течение короткого времени.

Детское здоровье - программа восстановления школьников и дошколят

Детское здоровье - программа восстановления школьников и дошколят.

У Вашего ребенка хроническая усталость, быстрая утомляемость, нежелание учиться, рассеянное внимание, перепады настроения, ВСД и нарушения осанки? Наши реабилитологи, остеопаты, валеоги помогут решить эту проблему.

Прием во второй половине дня и по выходным!

Еще не закончился учебный год, а хроническая усталость, снижение внимания, отсутствие тяги к учебе и перепады настроения уже знакомы вашему ребенку?

А впереди еще ДПА и ЗНО!

Решит проблему курс восстановления и реабилитации у детских специалистов «Грефи», Центра здоровья и реабилитаци:

- реабилитолога-кинезиолога,

- вертебролога,

- диетолога и психолога (при необходимости).

Недорого, первичный прием, диагностика и консультация всего 200 грн.!

Удобное время приема – возможно вечернее время и выходные!

Курс состоит из:

- специальных техник восстановительного массажа,

- лечебно-восстановительной физкультуры.

При необходимости возможна консультация диетолога и детского психолога.

Строго индивидуальный подход! Никакого конвейера!

Специалисты с профильным образованием и многолетним опытом работы!

В каких случаях обращаться к нам:

- Синдром хроничекой усталости,

- Быстрая утомляемость, рассеяние внимания.

- Головные боли неясной этиологии.

- Нарушение осанки, сколиоз,

- Перепады настроения.

- Отсутствие аппетита, нарушение режима питания.

- Сниженная мышечная сила, выносливость.

- Тяжелая нагрузка на тренировках.

Вы можете выбрать сразу полный курс или только конкретные процедуры.

График посещений вы так же выбираете самостоятельно.

Возможно вечернее время (до 20.00) и выходные!

Стоимость при оплате за весь курс (консультация, 10 сеансов массажа, 10 занятий ЛФК) – 3700 грн.

При оплате поразово – согласно расценкам Центра

В любом случае, цены очень демократичные.

-

Вертебролог, инструктор ЛФК Запорожье – комплексные авторские программы лечения, восстановления позвоночника и суставов Ровного Евгения Анатольевича.

Кинезиологическое тейпирование, Центр здоровья Грефи Запорожье«Р-Комплекс» – это авторская программа Ровного Евгения Анатольевича, опытного вертебролога из Запорожья

Показания.

«Р-Комплекс» рекомендована в таких случаях:
·         реабилитация после травм;
·         патологии костной системы, включая искривления позвоночника (сколиоз, кифосколиоз) и другие нарушения осанки, плоскостопие и плоско-вальгусную деформацию стопы, косолапие, нестабильность суставов, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, а также деформации грудной клетки;
·         нарушения работы мышц – гипер- и гипотонус, дистония и т. д.;
·         некоторые патологии центральной и периферической нервной системы;
·         ДЦП;
·         частые заболевания дыхательной системы, включая пневмонии, острые и хронические бронхиты, астму и т. д.

Цели программы.

Авторская методика имеет широкий спектр действия:
·         диагностика проблем;
·         восстановление нормального тонуса мышц;
·         мануальная коррекция костных структур, устранение искривлений;
·         снятие болевого синдрома;
·         восстановление свободного дыхания;
·         формирование навыков здорового образа жизни.

Мышечное тестирование в Центре здоровья Грефи ЗапорожьеР-Комплекс» разработан опытным вертебрологом, физиотерапевтом, инструктором ЛФК, кинезиологом и специалистом в области кинезиотейпирования Ровным Евгением Анатольевичем. За годы практики, он выработал специфические методики, показывающие наибольшую результативность. Это позволило разработать эффективный метод, способный помочь каждому: как взрослым, так и детям старше 3 лет.

"Р-Комплекс" разработан для комплексного устранения уже имеющихся физиологических и психосоматических проблем, а также с целью их профилактики и ведения здорового образа жизни. Специалист центра «Грефи» использует совокупность методов, что помогает устранить симптоматику и причины ее появления, а также предотвратить развитие подобных неприятностей в будущем. Мы работаем с заботой о вашем здоровье.

«Р-Комплекс» в деталях.


Программа включает такие методы воздействия:
Мягкие коррекционные техники при лечении позвоночника, Центр здоровья Грефи, Запорожье1.      Коррекционные и массажные техники. Используется мягкое коррекционное воздействие на мышцы.
2.      ЛФК с применением кинезиологических методов. Сначала специалист проводит мышечное тестирование, чтобы выявить источник проблем. После, составляет индивидуальный комплекс упражнений и практик для каждого пациента.
3.      Кинезиотейпирование это японская методика, направленная на поддержание мышц и сухожилий, уменьшение болевого синдрома и на естественное восстановление физиологического здоровья.
«Р-Комплекс» включает первичный прием, полноценную диагностику и составление индивидуального плана реабилитации. В зависимости от спектра показаний и противопоказаний, возможно применение всех указанных техник или отдельных направлений. Специалист учитывает особенности и симптоматику каждого пациента. Это позволяет успешно воздействовать на проблему, устраняя недомогание и улучшая качество жизни.



Кинезиологическое тейпирование в Центре здоровья Грефи ЗапорожьеПрограмма помогает сформировать полезные навыки здорового образа жизни у детей и взрослых. В результате, вы получаете существенное улучшение общего самочувствия и психофизиологического состояния. Также комплекс способствует успешному физическому развитию опорно-двигательного аппарата.
«Р-комплекс» – пора использовать комплексный подход к заботе о своем здоровье!

Запись на прием ПН-ПТ с 9.30 до 18.00:

Про Центр ГРЕФІ

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації

«Здоров’я – це стан повного фізичного, душевного і соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб або фізичних дефектів»
Всесвітня організація охорони здоров’я

Інтегративний підхід до здоров’я

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації — це простір, де відновлення організму розглядається цілісно. Ми працюємо не лише із симптомами, а з причинами порушень, поєднуючи фізичне здоров’я, психоемоційний стан і спосіб життя людини.

Основою нашої роботи є інтегративний підхід до здоров’я, який враховує взаємозв’язок тіла, психіки та поведінки. Саме тому у нашому центрі поєднуються сучасні методи реабілітації, остеопатію, кінезіологію та психотерапію.

Ми переконані:
відновлення здоров’я неможливе без гармонізації внутрішнього стану людини.

Комплексна допомога: тіло і психіка як єдина система

У ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації інтегративний підхід до здоров’я реалізується через командну роботу спеціалістів різних напрямків.

Ми допомагаємо:

  • відновити фізичне здоров’я через м’які корекційні методи
  • стабілізувати емоційний стан через енерготерапію та тілесну психотерапію
  • пропрацювати глибинні причини через психотерапію
  • активувати природні ресурси організму

Наші спеціалісти використовують:

  • остеопатію
  • м’які мануальні техніки
  • енерготерапію
  • рефлексотерапію та акупунктуру
  • масаж
  • психологічну допомогу та психотерапію

Такий інтегративний підхід до здоров’я дозволяє працювати не окремо з симптомами, а з усією системою людини.

Психологічна допомога як основа відновлення

Сучасна практика доводить: більшість хронічних захворювань мають психосоматичну складову.

Саме тому у ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації психологічна допомога і психотерапія є невід’ємною частиною відновлення.

Ми працюємо з:

  • тривожними станами
  • депресією
  • психоемоційним виснаженням
  • наслідками травматичного досвіду
  • психосоматичними розладами

Психотерапія допомагає не лише зняти симптоми, а й змінити внутрішні механізми, які призводять до порушень здоров’я.

Профілактика і культура здоров’я

Наш підхід — не лише лікувати, а й запобігати.

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації активно впроваджує інтегративний підхід до здоров’я у сфері профілактики:

  • формування здорового способу життя
  • індивідуальні рекомендації  
  • підбір фізичних навантажень
  • підтримка психоемоційного балансу

Культура здоров’я — це система щоденних рішень, які визначають якість життя.

Наші послуги:

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації надає широкий спектр послуг:

  • консультації спеціалістів
  • остеопатія
  • м’які мануальні техніки
  • реабілітація опорно-рухового апарату
  • масаж (лікувальний, релаксаційний, інші види)
  • рефлексотерапія
  • енерготерапія
  • психологічна допомога та психотерапія
  • робота з психосоматичними станами

Усі послуги поєднані в єдину систему — інтегративний підхід до здоров’я.

Наша місія

Місія ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації — допомогти людині відновити і зберегти здоров’я, активуючи її внутрішні ресурси.

Ми працюємо за принципом:
відновити — збалансувати — запобігти.

У своїй роботі ми:

  • не використовуємо агресивні методи
  • підтримуємо природні процеси організму
  • поєднуємо фізичну реабілітацію і психотерапію
  • реалізуємо інтегративний підхід до здоров’я

Чому обирають ГРЕФІ:

  • Інтегративний підхід до здоров’я
  • професійна команда спеціалістів
  • акцент на психологічній допомозі та психотерапії
  • робота з причинами, а не симптомами
  • безпечні та ефективні методи
  • індивідуальний підхід
  • комплексне відновлення здоров’я

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації — ваш шлях до цілісного здоров’я

Ми допомагаємо не просто позбутися симптомів.
Ми допомагаємо повернути здоров’я, баланс і якість життя.

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації Запоріжжя, інтегративний підхід до здоров’я, мануальна терапія, психологічна допомога, психотерапія, відновлення здоров’я, комплексне лікування, остеопатія, фізична реабілітація, здоровий спосіб життя, енерготерапія

Новости

Бажаєте покращити психоемоційний і фізичний стан, та зміцнити імунітет?

Вадим З...