Мастер – класс «Дыхание методом Вима Хофа. Как перестать болеть».

Приглашаем всех желающих на мастер-класс по дыхательным практикам Вима Хофа в рамках Школы здоровья Центра «Грефи».

Когда?

Каждое воскресенье. Начало в 12.00.

Продолжительность до 2 часов.

Где?

В помещении Центра «Грефи». Ул. Сержанта Медведева, 12. Это район Металлургов, ближе к 12 апреля.

В программе МК:

— Диагностика состояния вашей дыхательной системы.

— Обучение технике дыхательной гимнастики.

— Практическое занятие по методу Хофа.

— Сравнение результатов до и после.

— Домашнее задание.

Правильно выполнение дыхательных практик очень актуально именно сейчас, когда в мире продолжает бушевать Ковид. А астма и другие заболевания дыхательной системы приобретают характер эпидемии.

Дыхательная гимнастика Вима Хофа простое и, при этом, очень эффективное средство укрепления не только иммунной, но и всех других систем организма, восстановления после тяжелых заболеваний, в т. ч. «короны», бронхиальной астмы и др.

Практика дыхания по Хофу помогает в лечении аутоиммунных заболеваний, избавиться от высотной болезни и сознательно повышать температуру тела, когда вам холодно.

Также этот тип дыхания повысит уровень энергии, снизит уровень стресса, ускорит восстановление после тренировки, улучшит концентрацию внимания и состояние сердечно-сосудистой системы.

Стоимость участия – 70 грн.

Для клиентов Центра «Грефи» и покупателей моих книг скидка 50%.

Обращаю ваше внимание, что дети допускаются до участия в МК только от 14 лет. Однако вы можете, освоив технику дыхания Вима Хофа, применять ее для работы с вашим ребенком индивидуально.

Приходите в удобной одежде, свободной, не сдавливающей. Дыхательные практики проводятся лежа на ковриках или сидя, как кому удобнее.

Проводит МК Залесский Вадим, руководитель «Грефи», Центра здоровья и реабилитации.

Записаться на мастер-класс можно по телефонам:

(099)063-45-43

(067)181-36-09

(093)905-78-27

Или пишите в Вайбер (099)063-45-43

Мастер-класс дыхание Хофа, дыхательные практики Запрожье, Школа здоровья Центра Грефи

Запись на прием ПН-ПТ с 9.30 до 18.00:

(067) 181-36-09, (099) 063-45-43, (093) 905-75-27

Полезная информация

Про Центр ГРЕФІ

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації

«Здоров’я – це стан повного фізичного, душевного і соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб або фізичних дефектів»
Всесвітня організація охорони здоров’я

Інтегративний підхід до здоров’я

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації — це простір, де відновлення організму розглядається цілісно. Ми працюємо не лише із симптомами, а з причинами порушень, поєднуючи фізичне здоров’я, психоемоційний стан і спосіб життя людини.

Основою нашої роботи є інтегративний підхід до здоров’я, який враховує взаємозв’язок тіла, психіки та поведінки. Саме тому у нашому центрі поєднуються сучасні методи реабілітації, остеопатію, кінезіологію та психотерапію.

Ми переконані:
відновлення здоров’я неможливе без гармонізації внутрішнього стану людини.

Комплексна допомога: тіло і психіка як єдина система

У ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації інтегративний підхід до здоров’я реалізується через командну роботу спеціалістів різних напрямків.

Ми допомагаємо:

відновити фізичне здоров’я через м’які корекційні методи

стабілізувати емоційний стан через енерготерапію та тілесну психотерапію

пропрацювати глибинні причини через психотерапію

активувати природні ресурси організму

Наші спеціалісти використовують:

остеопатію
м’які мануальні техніки
енерготерапію
рефлексотерапію та акупунктуру
масаж
психологічну допомогу та психотерапію

Такий інтегративний підхід до здоров’я дозволяє працювати не окремо з симптомами, а з усією системою людини.

Психологічна допомога як основа відновлення

Сучасна практика доводить: більшість хронічних захворювань мають психосоматичну складову.

Саме тому у ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації психологічна допомога і психотерапія є невід’ємною частиною відновлення.

Ми працюємо з:

тривожними станами
депресією
психоемоційним виснаженням
наслідками травматичного досвіду
психосоматичними розладами

Психотерапія допомагає не лише зняти симптоми, а й змінити внутрішні механізми, які призводять до порушень здоров’я.

Профілактика і культура здоров’я

Наш підхід — не лише лікувати, а й запобігати.

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації активно впроваджує інтегративний підхід до здоров’я у сфері профілактики:

формування здорового способу життя
індивідуальні рекомендації
підбір фізичних навантажень
підтримка психоемоційного балансу

Культура здоров’я — це система щоденних рішень, які визначають якість життя.

Наші послуги:

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації надає широкий спектр послуг:

консультації спеціалістів
остеопатія
м’які мануальні техніки
реабілітація опорно-рухового апарату
масаж (лікувальний, релаксаційний, інші види)
рефлексотерапія
енерготерапія
психологічна допомога та психотерапія
робота з психосоматичними станами

Усі послуги поєднані в єдину систему — інтегративний підхід до здоров’я.

Наша місія

Місія ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації — допомогти людині відновити і зберегти здоров’я, активуючи її внутрішні ресурси.

Ми працюємо за принципом:
відновити — збалансувати — запобігти.

У своїй роботі ми:

не використовуємо агресивні методи
підтримуємо природні процеси організму
поєднуємо фізичну реабілітацію і психотерапію
реалізуємо інтегративний підхід до здоров’я

Чому обирають ГРЕФІ:

Інтегративний підхід до здоров’я
професійна команда спеціалістів
акцент на психологічній допомозі та психотерапії
робота з причинами, а не симптомами
безпечні та ефективні методи
індивідуальний підхід
комплексне відновлення здоров’я

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації — ваш шлях до цілісного здоров’я

Ми допомагаємо не просто позбутися симптомів.
Ми допомагаємо повернути здоров’я, баланс і якість життя.

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації Запоріжжя, інтегративний підхід до здоров’я, мануальна терапія, психологічна допомога, психотерапія, відновлення здоров’я, комплексне лікування, остеопатія, фізична реабілітація, здоровий спосіб життя, енерготерапія