Нейрорух. Курс
Авторський курс «Нейрорух. Усвідомлена ходьба + дихання» — простий, доступний і дієвий інструмент для тих, кого турубують:
Порушення сну.
Підводит пам’ять і концентрація
Стан хронічної тривоги та стресу.
Психосоматичні захворювання, панічні атаки.
Втрата сил та життєвої енергії.
Цей курс для тих, хто бажає покращити психоемоційний і фізичний стан, та зміцнити імунітет.
І просто жити здоровим повним життям…
Курс складається з 4 відео-уроків та бонусної вправи на стабілізацію психоемоційного стану.
1 Урок – Ознайомчий (бе3кошт0вний). Навички усвідомленої ходьби. Опора.
Щоб подивитися 1 урок натисніть тут.
2 урок — Контакт з тілом. Базовий рівень роботи з психоемоційним станом через рух і тілесність
3 урок – Дихання і ритм. Поєднання ходьби та дихання в єдиний процес. Знаходження вашого особистого ритму.
4 урок — Тут і зараз. Повертаємось в реальність. Рухаємося, дихаємо, бачимо, чуємо, відчуваємо.
Бонусна вправа – Заземлення і концентрація. Дихання і рух. Для стабілізації психоемоційного стану.
Вартість курсу 300 грн.
Щоб придбати весь курс, натисніть тут.
Після оплати система автоматично переведе вас в ТГ-групу курсу. Там будуть всі 4 уроки + бонусна вправа.
Нейрорух-ходьба-дихання Залеський урок 1 відкритий




Запись на прием ПН-ПТ с 9.30 до 18.00:
Полезная информация
- Психосоматика чи органічна хвороба? Як зрозуміти, що симптом має психосоматичну природу?
- Як берегти рухливість та гнучкість тіла після 40?
- 5 технік для відновлення сну: поради від професора Олега Чабана
- 5 сигналів, що ваша постава потребує уваги!
- Продукти радості та щастя. Поради дієтолога-нутриціолога.
- Усвідомлена ходьба — дієва та безпечна техніка від стресу, тривожності, депресії.
- Дієтолог рекомендує. Які продукти НЕ варто вживати в спеку.
- Дієтолог рекомендує! Які продукти варто вживати в спеку.
- Панічна атака. Що робити? Рекомендації психотерапевта.
- Чем опасен недостаток вес? Что такое Индекс Массы Тела (ИМТ)?
