Программы и проекты

Реабилитация, оздоровление, похудение, правильное питание, тренировки для здоровья и красоты Центра здоровья Грефи Запорожье.

Реабилитация, оздоровление, похудение, здоровое питание, тренировки для здоровья.

Программы и проекты Центра здоровья «Грефи».

Что такое программы и проекты Грефи?

Это целостная система мероприятий, в которой задействованы несколько специалистов, занимающихся Вашим телесным и психическим здоровьем. Для решения Вашей проблемы мы ищем индивидуальный адекватный ответ, а не стандартный сценарий.

Программы и проекты Грефи – клинически испытанные и многократно апробированные мероприятия. Они новы и современны, безопасны и эффективны. Они исцеляют, а не расходуют ваши силы и средства.

Программы похудения и программы тренировок — безопасны и вполне доступны, т. к. составляются нашими специалистами строго индивидуально.

Наши программы и проекты основаны на комплексном подходе, эффективных и безопасных техниках и процедурах:

1. «Здоровый позвоночник» — комплекс процедур для лечения, восстановления и поддержания здоровья позвоночника.

 

2. «2 в 1»  — здоровое питание + индивидуальная программа тренировок диетолога, реабилитолога, кинезиолога Рудь Анастасии.

 

3. «Звукоэнерготерапия, Диетология, Массаж» — комплексная программа нормализации веса и устранения глубинных причин избыточного/недостаточного веса. Создание устойчивой привычки к здоровому питанию с помощью звукоэнерготерапии тибетскими чашами, консультации и сопровождения диетолога-нутрициолога, специальных техник массажа.

 

4.  «ЗДОРОВАЯ и СТРОЙНАЯ ТЫ!» — программы похудения или набора веса, коррекции фигуры — индивидуально разработанные комплексы процедур на основе диетологии, лимфодренажного, антицеллюлитного или лечебного массажа и физических тренировок по специальным методикам.

 

5. «Диетолог — безлимит» — курс приемов и дистанционного сопровождения диетолога по вопросам корректировки рациона, пищевого поведения и режима питания, составление индивидуальных диет.

 

6. Индивидуальные программы массажа на основе комплекса массажных техник (лечебногопрофилактическоголимфодренажногоантицеллюлитногоспортивногоглубокотканногобаночногорасслабляющего и тонизирующего, эстетичского и даже тайский), составленные строго индивидуально под каждого конкретного клиента.

 

7. «Р-комплекс» — это авторская программа Ровного Евгения Анатольевича, опытного вертебролога, кинезиолога из Запорожья. Она разработана для комплексного устранения уже имеющихся физиологических и психосоматических проблем позвоночника и суставов, а также с целью их профилактики и ведения здорового образа жизни.
Телефоны для записи:

(061) 236-94-76 (стационарный)

(093) 905-78-27 (Life)

(067) 181-36-09 (Київстар)

(099) 063-45-43 (МТС)

с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00

Реабилитация, оздоровление, похудение, здоровое питание, тренировки для здоровья

Программа

Это программа - новый формат Вашей «перезагрузки», и он длится 4 или 8, а иногда и больше недель. Все зависит от потребностей и желания самого клиента

Начинается все с визита к нашему звукоэнерготерапевту Зубко Анне-Марии.

На первичном приеме:

знакомство, 

звуковая диагностика,

вместе с Вами составляется индивидуальная программа, учитывающая Ваши потребности, возможности   и пожелания.

В программу обычно входит 2-3 сеанса звукоэнерготерапии, 2 консультации диетолога и от 5 до 10 сеансов комплексного массажа: лимфодренаж, массаж по биоактивным точкам, восстановительные техники и др.

Но повторяю, программа составляется индивидуально вместе с клиентом. Поэтому одна никогда не повторяет другую.

Что дает программа «Звукоэнерготерапия, диетология и массаж»?

 «Разбудить» свое тело и сознание для активной и здоровой жизни помогает развитие новых нейронных связей и нового взгляда на важные сферы жизни: питание и сознание.

Далее мы подключаем paботу с информацией и эмоциями, так как часто пациенты "заедают" или "недоедают". В этом случае очень важно обнаружить физиологические и эмоциональные причины, забирающие энергию.

На наших встречах и сеансах мы постепенно глубже погружаемся в paботу с "диетой тела и разума" — учимся «слышать» его потребности и переключаться в состояние ресурса, очень важного для восстановления сил.

Звуковые встречи и массаж направлены на активацию энергоцентров и умение концентрировать внимание на положительных эмоциях и тренировки "эмоционального интеллекта".

Наш диетолог знакомит Вас с новым подходом к питанию в вашей жизни. Плавно меняя Ваш рацион и пищевое поведение. В результате создается и закрепляются новые привычки в Вашем питании.

Все это важно для восстановления энергии и ресурса, для понимания и желания позаботиться о себе надолго.

 Такая программа просто необходима, чтобы справляться с первичным сопротивлением, войти в новую "колею" и привести себя в состояние желания и интереса к изменениям в жизни.

Очень важно — все изменения останутся с Вами после прохождения программы.

Ведь Вы получаете практические навыки, инструменты и диету восстановления своей энергии на постоянной основе!

Так же программа предлагается индивидуальное сопровождение. Но об этом подробнее на первичном приеме.

Программы Центра "Грефи" направлены не только на изменение эмоционального и физического здоровья.

 Мы paботаем с причинами появления негативного отношения к себе, к своему телу, а также искоренения этих причин.

Каждая новая встреча, консультация и процедура закрепляют результат предыдущей.

С чего начинать?

Просто записаться и прийти на первичный прием к нашему звукоэнерготерапевту, специалисту эниокоррекционных техник Зубко Анне-Марии. На этом приеме вы пройдете звукоэнергодианостику, расскажите о своих проблемах и пожеланиях. И вместе примете решение о том или ином виде и количестве процедур.

Записаться можно по телефонам:

(099)063-45-43

(067)181-36-09

(093)905-78-27

Или пишите в Вайбер - (099)063-45-43

Звукотерапия, Диетолог Запорожье, Массаж, Запорожье, Тибетские чаши Запорожье

Мастер – класс «Дыхание методом Вима Хофа. Как перестать болеть».

Приглашаем всех желающих на мастер-класс по дыхательным практикам Вима Хофа в рамках Школы здоровья Центра «Грефи».

Когда?

Каждое воскресенье. Начало в 12.00.

Продолжительность до 2 часов.

Где?

В помещении Центра «Грефи». Ул. Сержанта Медведева, 12. Это район Металлургов, ближе к 12 апреля.

В программе МК:

- Диагностика состояния вашей дыхательной системы.

- Обучение технике дыхательной гимнастики.

- Практическое занятие по методу Хофа.

- Сравнение результатов до и после.

- Домашнее задание.

Правильно выполнение дыхательных практик очень актуально именно сейчас, когда в мире продолжает бушевать Ковид. А астма и другие заболевания дыхательной системы приобретают характер эпидемии.

Дыхательная гимнастика Вима Хофа простое и, при этом, очень эффективное средство укрепления не только иммунной, но и всех других систем организма, восстановления после тяжелых заболеваний, в т. ч. «короны», бронхиальной астмы и др.

Практика дыхания по Хофу помогает в лечении аутоиммунных заболеваний, избавиться от высотной болезни и сознательно повышать температуру тела, когда вам холодно.

Также этот тип дыхания повысит уровень энергии, снизит уровень стресса, ускорит восстановление после тренировки, улучшит концентрацию внимания и состояние сердечно-сосудистой системы.

Стоимость участия – 70 грн.

Для клиентов Центра «Грефи» и покупателей моих книг скидка 50%.

Обращаю ваше внимание, что дети допускаются до участия в МК только от 14 лет. Однако вы можете, освоив технику дыхания Вима Хофа, применять ее для работы с вашим ребенком индивидуально.

Приходите в удобной одежде, свободной, не сдавливающей. Дыхательные практики проводятся лежа на ковриках или сидя, как кому удобнее.

Проводит МК Залесский Вадим, руководитель «Грефи», Центра здоровья и реабилитации.

Записаться на мастер-класс можно по телефонам:

(099)063-45-43

(067)181-36-09

(093)905-78-27

Или пишите в Вайбер (099)063-45-43

Мастер-класс дыхание Хофа, дыхательные практики Запрожье, Школа здоровья Центра Грефи

2 в 1 - здоровое питание + индивидуальная программа тренировок от Рудь Анастасии

Здоровое питание и тренировки. Программа диетолога, реабилитолога, кинезиолога Рудь Анастасии "2 в 1".

Вы пытаетесь быть подтянутой и полной энергии?

Но диеты, ограничения и изнуряющие тренировки

слишком сложны и не оправдали ожидания?

Вы уже старались, пробовали, но не получаете тот результат, который бы хотели?

Возможно, такие эксперименты уже принесли вред вашему здоровью?

А, если попробовать привести себя в форму без жестких диет?

Есть что-то вкусное, что при этом приносит пользу для здоровья?

И делать это легко и с удовольствием?

Как вам такой вариант?

Я уверена, что смогу помочь вам!

Я — Рудь Анастасия.

Диетолог, реабилитолог, кинезиолог Центра «Грефи».

И моя программа «2 в 1».

Мы вместе составим полезный рацион на ваш вкус и возможности.

Еще вы получите рекомендации по физической нагрузке, подходящей именно вам.

Я разработаю и составлю индивидуальную программу физических тренировок. При этом технику выполнения упражнений мы отработаем под мои контролем.

В течении короткого времени вы наконец-то почувствуете легкость в движениях и хорошее самочувствие.

Просто запишитесь на первичный прием к Рудь Анастасии и получите первые результаты уже в течение короткого времени.

Детское здоровье - программа восстановления школьников и дошколят

Детское здоровье - программа восстановления школьников и дошколят.

У Вашего ребенка хроническая усталость, быстрая утомляемость, нежелание учиться, рассеянное внимание, перепады настроения, ВСД и нарушения осанки? Наши реабилитологи, остеопаты, валеоги помогут решить эту проблему.

Прием во второй половине дня и по выходным!

Еще не закончился учебный год, а хроническая усталость, снижение внимания, отсутствие тяги к учебе и перепады настроения уже знакомы вашему ребенку?

А впереди еще ДПА и ЗНО!

Решит проблему курс восстановления и реабилитации у детских специалистов «Грефи», Центра здоровья и реабилитаци:

- реабилитолога-кинезиолога,

- вертебролога,

- диетолога и психолога (при необходимости).

Недорого, первичный прием, диагностика и консультация всего 200 грн.!

Удобное время приема – возможно вечернее время и выходные!

Курс состоит из:

- специальных техник восстановительного массажа,

- лечебно-восстановительной физкультуры.

При необходимости возможна консультация диетолога и детского психолога.

Строго индивидуальный подход! Никакого конвейера!

Специалисты с профильным образованием и многолетним опытом работы!

В каких случаях обращаться к нам:

- Синдром хроничекой усталости,

- Быстрая утомляемость, рассеяние внимания.

- Головные боли неясной этиологии.

- Нарушение осанки, сколиоз,

- Перепады настроения.

- Отсутствие аппетита, нарушение режима питания.

- Сниженная мышечная сила, выносливость.

- Тяжелая нагрузка на тренировках.

Вы можете выбрать сразу полный курс или только конкретные процедуры.

График посещений вы так же выбираете самостоятельно.

Возможно вечернее время (до 20.00) и выходные!

Стоимость при оплате за весь курс (консультация, 10 сеансов массажа, 10 занятий ЛФК) – 3700 грн.

При оплате поразово – согласно расценкам Центра

В любом случае, цены очень демократичные.

-

Вертебролог, инструктор ЛФК Запорожье – комплексные авторские программы лечения, восстановления позвоночника и суставов Ровного Евгения Анатольевича.

Кинезиологическое тейпирование, Центр здоровья Грефи Запорожье«Р-Комплекс» – это авторская программа Ровного Евгения Анатольевича, опытного вертебролога из Запорожья

Показания.

«Р-Комплекс» рекомендована в таких случаях:
·         реабилитация после травм;
·         патологии костной системы, включая искривления позвоночника (сколиоз, кифосколиоз) и другие нарушения осанки, плоскостопие и плоско-вальгусную деформацию стопы, косолапие, нестабильность суставов, протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, а также деформации грудной клетки;
·         нарушения работы мышц – гипер- и гипотонус, дистония и т. д.;
·         некоторые патологии центральной и периферической нервной системы;
·         ДЦП;
·         частые заболевания дыхательной системы, включая пневмонии, острые и хронические бронхиты, астму и т. д.

Цели программы.

Авторская методика имеет широкий спектр действия:
·         диагностика проблем;
·         восстановление нормального тонуса мышц;
·         мануальная коррекция костных структур, устранение искривлений;
·         снятие болевого синдрома;
·         восстановление свободного дыхания;
·         формирование навыков здорового образа жизни.

Мышечное тестирование в Центре здоровья Грефи ЗапорожьеР-Комплекс» разработан опытным вертебрологом, физиотерапевтом, инструктором ЛФК, кинезиологом и специалистом в области кинезиотейпирования Ровным Евгением Анатольевичем. За годы практики, он выработал специфические методики, показывающие наибольшую результативность. Это позволило разработать эффективный метод, способный помочь каждому: как взрослым, так и детям старше 3 лет.

"Р-Комплекс" разработан для комплексного устранения уже имеющихся физиологических и психосоматических проблем, а также с целью их профилактики и ведения здорового образа жизни. Специалист центра «Грефи» использует совокупность методов, что помогает устранить симптоматику и причины ее появления, а также предотвратить развитие подобных неприятностей в будущем. Мы работаем с заботой о вашем здоровье.

«Р-Комплекс» в деталях.


Программа включает такие методы воздействия:
Мягкие коррекционные техники при лечении позвоночника, Центр здоровья Грефи, Запорожье1.      Коррекционные и массажные техники. Используется мягкое коррекционное воздействие на мышцы.
2.      ЛФК с применением кинезиологических методов. Сначала специалист проводит мышечное тестирование, чтобы выявить источник проблем. После, составляет индивидуальный комплекс упражнений и практик для каждого пациента.
3.      Кинезиотейпирование это японская методика, направленная на поддержание мышц и сухожилий, уменьшение болевого синдрома и на естественное восстановление физиологического здоровья.
«Р-Комплекс» включает первичный прием, полноценную диагностику и составление индивидуального плана реабилитации. В зависимости от спектра показаний и противопоказаний, возможно применение всех указанных техник или отдельных направлений. Специалист учитывает особенности и симптоматику каждого пациента. Это позволяет успешно воздействовать на проблему, устраняя недомогание и улучшая качество жизни.



Кинезиологическое тейпирование в Центре здоровья Грефи ЗапорожьеПрограмма помогает сформировать полезные навыки здорового образа жизни у детей и взрослых. В результате, вы получаете существенное улучшение общего самочувствия и психофизиологического состояния. Также комплекс способствует успешному физическому развитию опорно-двигательного аппарата.
«Р-комплекс» – пора использовать комплексный подход к заботе о своем здоровье!

Запись на прием ПН-ПТ с 9.30 до 18.00:

О центре

Центр здоровья и реабилитации в Запорожье.

 

«Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального
благополучия, а не отсутствие болезней или физических
дефектов»

Всемирная организация здравоохранения

«Грефи»: интегральный подход к восстановлению здоровья.

«Грефи» – запорожский центр здоровья и реабилитации. Мы практикуем системный подход к профилактике и восстановлению организма. Ведь ваше здоровье в целом – наша главная ценность. Квалифицированные специалисты используют технологии и достижения

Новости

Інформаційно-волнова терапія в Запоріжжі.

Війна внесла свої корективи до роботи Центру «Грефі».

Дыхательная гимнастика, Индивидуальная программа дыхания, Дыхание методом Хофа, Диафр...