Приглашаем всех желающих на очередное занятие в Школе здоровья выходного дня Центра «Грефи» (Школа здоровья «Грефи»).

 Кода?

Воскресенье 29 августа 2021 в 9.30.

Где?

Встречаемся на нашей славной Хортице, у остановки «Цемеж», где поворот на Скифский стан и Конный театр. Ориентир – столик под сосной прямо на повороте.

Программа занятия:

1. Пеший поход, несложный 6-10 км. Точный маршрут определим на месте, т. к. жара и надо будет выбирать более закрытые участки.

• Короткие рассказы об истории, природе и легендах Священной Хортицы.

Будет время покупаться. Берите плавки, купальники!

Ожидаемая протяженность маршрута 10-12 км.

Ожидаемая продолжительность занятия от 4 до 6 часов.

Стоимость участия – 40 грн. С человека. Дети до 12 лет – безоплатно.

Клиентам Центра «Грефи» скидка 50%.

Покупателям моих книг скидка 50%.

Что с собой брать, как одеваться:

Одежда – по погоде. Если в прогнозах дождь – взять дождевики или куртки.

Обувь удобная походная.

Головные уборы.

Плавки, купальники, полотенца.

Небольшие рюкзачки для личных вещей.

Перекус с учетом личных потребностей на указанную продолжительность.

Запас воды с учетом личных потребностей на указанную продолжительность.

Чай/кофе – по желанию.

Спиртное запрещено в любом виде!

Личная аптечка, средства от насекомых (комары, клещи).

Карематы или подстилки.

Вопросы и пожелание по телефонам (050)436-96-49 или (068)369-55-42 (мои личные).

Viber, Telegram — (068)369-55-42

Рад сообщить, что Школа здоровья здоровья выходного дня Центра «Грефи» (Школа здоровья «Грефи») проводит свое первое занятие.

 Кода?

30 мая 2021 в 11.00.

Где?

Встречаемся на нашей славной Хортице, у остановки «Цемеж», где поворот на Скифский стан и Конный театр.

Программа первого занятия:

1. Несложный пеший поход по живописным местам острова, включая скальный массив юго-западного берега Хортицы. С возможным посещением Скифского стана.

Протяженность пути 8- 10 км.

• Мастер-класс «Дыхательные практики».

• Медитативные практики на местах силы.

• Короткие рассказы об истории, природе и легендах Священной Хортицы.

Считаю, что для первого раза хватит.

Участие бесплатное. Ожидаемая продолжительность занятия от 5 до 6 часов.

Что с собой брать, как одеваться:

Одежда – по погоде. Если в прогнозах дождь – взять дождевики или куртки.

Обувь удобная походная.

Головные уборы.

Небольшие рюкзачки для личных вещей.

Перекус с учетом личных потребностей на указанную продолжительность.

Запас воды с учетом личных потребностей на указанную продолжительность.

Чай/кофе – по желанию.

Спиртное запрещено в любом виде!

Личная аптечка, средства от насекомых (комары, клещи).

Карематы или подстилки.

Участие детей на ваше усмотрение. Маршрут несложный. Но все же 8-10 км нужно будет преодолеть.

Поэтому принимать решение вам, сможет ли ваш ребенок его пройти.

Вопросы и пожелание по телефонам (050)436-96-49 или (068)369-55-42 (мои личные).

Viber, Telegram — (068)369-55-42

Прошу тех, кто решит присоединиться к нашему занятию, поставить отметку «Буду» в этом мероприятии. Это нужно для учета участников.

Благодарю и до встречи на занятиях в нашей Школе здоровья.

Вадим Залесский, руководитель «Грефи», Центра здоровья и реабилитации.

Рады сообщить, что Центр «Грефи» принимает участие в фестивале «Творим Жизнь», который состоится 22 — 23 мая 2021 г. на Великом Лугу в ДОЦ «Спутник».

В этот раз участвуют уже 3 специалиста Центра «Грефи»:

• Светличный Виталий Георгиевич с мастер-классом «Диафрагментальное дыхание. Телесно-эмоциональное освобождение».

• Васильченко Лия Владимировна с мастер-классом «Китайский огненный массаж».

• Калиниченко Дарья Владимировна с мастер-классом «Миофасциальный испанский массаж лица».

Кроме наших сотрудников в фестивале со своими мастер-классами, выступлениями и занятиями принимают участие еще большое количество спикеров.

Ну а мы, Центр «Грефи», имеем честь быть информационным спонсором фестиваля «Творим Жизнь».

Билеты на фестиваль можно приобрести в нашем Центре и у организаторов.

Полную программу 2 дней разместим позже.

Как доехать?

Адрес: г. Запорожье, Великий Луг, ул. Санаторная, 2 - ДОЦ "Спутник".

На авто: Ориентир - комплекс Ренессанс ("Спутник" внизу на берегу Днепра через 200 метров).

На автобусе: с пр. Металлургов на 21 автобусе. Остановка - Санаторная. Далее вниз к Днепру по правой стороне лагерь "Спутник" (через 200 метров).

Также ездят автобусы, которые идут на Владимировское (с Бородинского).

Геолокация — https://goo.gl/maps/7Yb6qwgnpVswwkJ19.

Пешая прогулка размеренным темпом с Бородинского микрорайона - 37 минут.

Так что если вы желаете провести майские выходные на берегу Днепра, да еще и с огромной пользой, милости просим на фестиваль «Творим Жизнь»!

Центру Грефи 10 лет исполняется 9 декабря 2020 года !

Так у заведено у нас в «Грефи», что на свой День Рождения дарим подарки мы.

Хотя и от поздравлений в наш адрес не отказываемся!

Из-за сложившейся эпидемической ситуации мы не можем провести большинство мероприятий, которые планировали. Ну и ладно, оставим их на теплое время года.

А вот акции и конкурсы проведем обязательно.

Будем запускать их в ближайшие дни.

Так что следите за анонсами и публикациями.

Команда «Грефи», Центра здоровья и реабилитации.

Профилактика COVID и восстановление после с помощью Хиджамы.

Среди техник, эффективных как для профилактики COVID и ОРВИ, так и в восстановительный период одно из первых мест по результативности занимает процедура Хиджамы.

В нашем центре это относительно новое направление целительства. Но наш специалист, хиджамист Васильченко Лия Владимировна, уже имеет большой опыт и соответствующее многоуровневое образование.

Что это такое и как выполняется хиджама, а так же для чего применяется, можно узнать здесь