Йога

Йога в Запорожье.

В «Центре здоровья Грефи» проводятся индивидуальные, малогрупповые (2-3 чел) и групповые (до 10 чел.) занятия йогой, как для взрослых, так и для детей.

Йога в Запорожье, занятия йогой индивидуальные, малогрупповые, групповые, хатха-йога и нидра-йога, детская йога, йога практика Йога – это способ жизни на Земле, направленный на то, чтобы жить в согласии с Природой – Природой вообще и своей собственной.

Йога – древнейшая культура, известная людям на Земле.
Она синтезирует в себе искусство и науку, философию и оккультизм, культуру мышления и эмоций, работу с энергиями и различные виды гимнастик… Она имеет свои рекомендации в таких областях жизни, как отношения полов, воспитание детей, реализация себя в профессиональной деятельности и т.д.

Доказано, что регулярные занятия йогой способны привести к положительному изменению состава крови и значительно снизить риски воспалительных заболеваний, возникающих при возрастных изменениях или как следсьттвие перенапряжения.

Йога в Запорожье, занятия йогой индивидуальные, малогрупповые, групповые, хатха-йога и нидра-йога, детская йога, йога практика Методика и практика йоги во всём мире считаются буквально чудодейственными, ведь после их прохождения, хотя совершенствование и не имеет конечной точки, людям становится намного легче не только физически, но и, прежде всего, психологически. Объясняется это, безусловно, существованием непосредственной связи между миром материальным и идеальным, частью которого и является человек.
Йога полезна всем, независимо от пола, возраста и физического состояния. Особое воздействие способны оказывать её курсы на женский организм, укрепляя его и наполняя всё тело живительной энергией и духовной силой.

Регулярные занятия йогой с опытным и внимательным инструктором позволяет достичь:

— Баланс между телом и разумом.
— Гармонию с собой и окружающим миром.
— Улучшения общего самочувствия.
— Восстановления подвижности суставов, улучшения осанки.
— Повышения самооценки, улучшения настроения.
— Контроля над телом.
— Подвижности, гибкости, выносливости, силы.
— Ощутимого повышения качества жизни.

Йога в Запорожье, занятия йогой индивидуальные, малогрупповые, групповые, хатха-йога и нидра-йога, детская йога, йога практика Кроме того, опыт показывает, что выполнение асан и пранаям постепенно поднимает человека к новым личным высотам, благотворно влияет на состояние ума, психики и здоровья в целом.

Считается, что асана в какой-то степени освоена, когда человек в ней может находиться «приятно, устойчиво и без напряжения». Тогда человек, находящийся в асане, испытывает удовольствие, внутренний подъём и одновременно – спокойствие.

Для выполнение асан характерно:

•   работа с концентрацией внимания,
•   спокойствие,
•   расслабление в позе,
•   правильное дыхание,
•   сосредоточение,
•   специфические состояния умиротворения,
•   повышение творческой активности,
•   восстановление жизненных сил организма.

Терапевтический эффект: асаны стимулируют умственную деятельность, нормализируют психику (релаксация, снятие стрессов и т.д.), повышают иммунитет всего организма, действие их распространяется буквально на все органы и ткани организма.

В нашем Центре занятия проводит опытный инструктор индивидуально или в малых группах (2-3 человека), что позволяет более тщательно проработать выполнение техники. А это напрямую влияет на результат.

Йога в Запорожье.

Запись на прием ПН-ПТ с 9.30 до 18.00:

(067) 181-36-09, (099) 063-45-43, (093) 905-75-27

Полезная информация

Про Центр ГРЕФІ

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації

«Здоров’я – це стан повного фізичного, душевного і соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб або фізичних дефектів»
Всесвітня організація охорони здоров’я

Інтегративний підхід до здоров’я

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації — це простір, де відновлення організму розглядається цілісно. Ми працюємо не лише із симптомами, а з причинами порушень, поєднуючи фізичне здоров’я, психоемоційний стан і спосіб життя людини.

Основою нашої роботи є інтегративний підхід до здоров’я, який враховує взаємозв’язок тіла, психіки та поведінки. Саме тому у нашому центрі поєднуються сучасні методи реабілітації, остеопатію, кінезіологію та психотерапію.

Ми переконані:
відновлення здоров’я неможливе без гармонізації внутрішнього стану людини.

Комплексна допомога: тіло і психіка як єдина система

У ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації інтегративний підхід до здоров’я реалізується через командну роботу спеціалістів різних напрямків.

Ми допомагаємо:

відновити фізичне здоров’я через м’які корекційні методи

стабілізувати емоційний стан через енерготерапію та тілесну психотерапію

пропрацювати глибинні причини через психотерапію

активувати природні ресурси організму

Наші спеціалісти використовують:

остеопатію
м’які мануальні техніки
енерготерапію
рефлексотерапію та акупунктуру
масаж
психологічну допомогу та психотерапію

Такий інтегративний підхід до здоров’я дозволяє працювати не окремо з симптомами, а з усією системою людини.

Психологічна допомога як основа відновлення

Сучасна практика доводить: більшість хронічних захворювань мають психосоматичну складову.

Саме тому у ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації психологічна допомога і психотерапія є невід’ємною частиною відновлення.

Ми працюємо з:

тривожними станами
депресією
психоемоційним виснаженням
наслідками травматичного досвіду
психосоматичними розладами

Психотерапія допомагає не лише зняти симптоми, а й змінити внутрішні механізми, які призводять до порушень здоров’я.

Профілактика і культура здоров’я

Наш підхід — не лише лікувати, а й запобігати.

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації активно впроваджує інтегративний підхід до здоров’я у сфері профілактики:

формування здорового способу життя
індивідуальні рекомендації
підбір фізичних навантажень
підтримка психоемоційного балансу

Культура здоров’я — це система щоденних рішень, які визначають якість життя.

Наші послуги:

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації надає широкий спектр послуг:

консультації спеціалістів
остеопатія
м’які мануальні техніки
реабілітація опорно-рухового апарату
масаж (лікувальний, релаксаційний, інші види)
рефлексотерапія
енерготерапія
психологічна допомога та психотерапія
робота з психосоматичними станами

Усі послуги поєднані в єдину систему — інтегративний підхід до здоров’я.

Наша місія

Місія ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації — допомогти людині відновити і зберегти здоров’я, активуючи її внутрішні ресурси.

Ми працюємо за принципом:
відновити — збалансувати — запобігти.

У своїй роботі ми:

не використовуємо агресивні методи
підтримуємо природні процеси організму
поєднуємо фізичну реабілітацію і психотерапію
реалізуємо інтегративний підхід до здоров’я

Чому обирають ГРЕФІ:

Інтегративний підхід до здоров’я
професійна команда спеціалістів
акцент на психологічній допомозі та психотерапії
робота з причинами, а не симптомами
безпечні та ефективні методи
індивідуальний підхід
комплексне відновлення здоров’я

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації — ваш шлях до цілісного здоров’я

Ми допомагаємо не просто позбутися симптомів.
Ми допомагаємо повернути здоров’я, баланс і якість життя.

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації Запоріжжя, інтегративний підхід до здоров’я, мануальна терапія, психологічна допомога, психотерапія, відновлення здоров’я, комплексне лікування, остеопатія, фізична реабілітація, здоровий спосіб життя, енерготерапія