Программа «Диетолог — Безлимит»
Программа Диетолог — Безлимит Центра здоровья Грефи.
С 1 октября 2018 года в Центре здоровья «Грефи» действует программа здорового питания «Диетолог — Безлимит»
Месячный курс данной программы включает в себя:
1) Первичный прием.
На первичном приеме наш диетолог проведет ряд исследований Вашего организма:
— Сбор анамнеза жизни, анамнеза болезни.
— Измерение (соматоскопические, антропометрические показатели — длинники, окружности).
— Измерение общего веса.
— Измерение доли жировых отложений в общей массе тела.
— Измерение процентного содержания мышечной ткани (поперечно-полосатая и гладкая мускулатура).
— Кости:
масса костной ткани;
вес минералов в костной ткани.
— Измерение количества висцерального жира (хранится в брюшной полости и вокруг внутренних органов).
— Измерение процентного содержания воды в общей масса тела.
— Измерение процентного содержания белка (протеинов) в организме.
— Вычисление индекса массы тела.
— Вычисление базального уровня метаболизма — кол-во энергии, затрачиваемой при отдыхе, в пост-абсорбционном состоянии.
— Вычисление биологического возраста организма.
— Определение наличия психологических дисфункций, как-то анарексия, булемия, орторексия и т. д.
— Анкетирование (тип пищевого поведения, оценка качества жизни, шкала боли).
2) По результатам приема диетолог дает первичные рекомендации и составляет сбалансированный рацион на ближайший период (обычно на 1 неделю), согласно потребностям пациента, его возможностям и предпочтениям.
3) До 3 повторных (дополнительных) приема, в случае необходимости.
4) Консультативное сопровождение на протяжении всего курса в телефонном режиме и/или с помощью интернет ресурсов (Viber, Skype, Facebook, Telegram, E-mail) на выбор клиента. Дистанционное консультирование производится с понедельника по субботу с 10.00 до 19.00.
5) Корректировка рациона и режима питания в случае необходимости.
6) Составление индивидуально программы физических нагрузок в случае необходимости.
7) Дисконтная карта на следующие месяцы программы.
Стоимость месячного курса программы «Диетолог — Безлимит» — 1000 грн.
Запись на прием ПН-ПТ с 9.30 до 18.00:
Полезная информация
- Усвідомлена ходьба — дієва та безпечна техніка від стресу, тривожності, депресії.
- Дієтолог рекомендує. Які продукти НЕ варто вживати в спеку.
- Дієтолог рекомендує! Які продукти варто вживати в спеку.
- Панічна атака. Що робити? Рекомендації психотерапевта.
- Чем опасен недостаток вес? Что такое Индекс Массы Тела (ИМТ)?
- Сколько нужно ходить пешком в день. Правила и нагрузки при занятиях ходьбой.
- Таблица окисляющих и щелочных продуктов питания, pH крови.
- Как определить свой биологический возраст самостоятельно.
- В какое время нужно ложиться спать, чтобы сон был здоровым. Таблица времени отхода ко сну.
- Содержание белка в продуктах питания, таблица.