Комплексные авторские программы Залесской Анастасии

Комплексные авторские программы тренировок Залесской Анастасии «Культура тела».

Тренировки для здоровья в Запорожье.

Комплексные авторские программы тренировок Залесской Анастасии «Культура тела». Тренировки для здоровья в ЗапорожьеВ Центре здоровья «Грефи» проводятся занятия по авторским программам тренировок Залесской Анастасии «Культура тела».

 Что это?

Это Ваше здоровье – главная наша ценность. Ведь без здоровья становятся неважными все другие составляющие нашей жизни. Физическая культура и здоровья – не разделимы. Сохраним их вместе!

Это Ваша красота; красота мира, который вы видите; людей, которых встречаете; гармонии, которую несете всем окружающим. Культура тела в жизни – это и есть красота. Правдива фраза – КРАСОТА СПАСЕТ МИР! Спасем его вместе.

  

Для чего:

Комплексные авторские программы тренировок Залесской Анастасии «Культура тела». Тренировки для здоровья в ЗапорожьеНе устраивает самочувствие? Ходите, как «выжатый лимон»? Низкий иммунитет и жизненный тонус?
Не нравится отражение в зеркале? Или в принципе нравится, «но вот тут бы подправить»? Стремитесь к совершенству? Хотите стать еще красивее, еще здоровее, еще уверенней? Вперед! Мы пройдем этот путь с Вами.

А помогут в этом занятия физической культурой под руководством опытного тренера Залесской Анастасии.

 Для кого:

Для всех, кто еще не заставил себя прийти. Для всех, кто ответственно подходит к вопросу сохранения своего главного богатства – здоровья. 
  

Какие направления физической культуры используются в программе?

Как организованы и проходят занятия?


Занятия проводятся:

— индивидуально,

— составе малых групп (2-5 человек).

Комплексные авторские программы тренировок Залесской Анастасии «Культура тела». Тренировки для здоровья в ЗапорожьеОснову программ физических тренировок составляют индивидуально подобранные комплексы физических упражнений , с применением специального спортивного инвентаря, профилакторов, снарядов и приспособлений.

Применяется строго индивидуальный подход!
Разрабатывает программы и проводит тренировки для здоровья опытный тренер, кинезиотерапевт и реабилитолог Залесская Анастасия.

  

Почему к нам?

  • — Как уже понятно из заголовка, программы тренировок комплексные. Т. е. основаны на самых эффективных и передовых методиках кинезиотерапии, пилатес, йоги, дыхательных практик, восстановительного фитнеса, стретчинга, калланетики и др.
  • Индивидуальный подход (подбор методик и упражнений согласно потребностям вашего организма и состояния именно вашего здоровья).
  • На ваш выбор: малые группы (2-3 человека) и индивидуальные тренировки.
  • — Разнообразность. В составе комплексов элементы различных видов и методик сочетаются и переплетаются друг с другом в разных вариациях на разных занятиях, что дает больший эффект.
  • — Занятия проводятся специалистами с высшим образованием в области спорта и Физической Реабилитации и многолетним опытом работы.
  • — Удобное месторасположение (район пр. Металлургов).
  • — Гибкая система скидок, наличие абонементов.

Комплексные авторские программы тренировок Залесской Анастасии.

Запись на прием ПН-ПТ с 9.30 до 18.00:

Про Центр ГРЕФІ

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації

«Здоров’я – це стан повного фізичного, душевного і соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб або фізичних дефектів»
Всесвітня організація охорони здоров’я

Інтегративний підхід до здоров’я

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації — це простір, де відновлення організму розглядається цілісно. Ми працюємо не лише із симптомами, а з причинами порушень, поєднуючи фізичне здоров’я, психоемоційний стан і спосіб життя людини.

Основою нашої роботи є інтегративний підхід до здоров’я, який враховує взаємозв’язок тіла, психіки та поведінки. Саме тому у нашому центрі поєднуються сучасні методи реабілітації, остеопатію, кінезіологію та психотерапію.

Ми переконані:
відновлення здоров’я неможливе без гармонізації внутрішнього стану людини.

Комплексна допомога: тіло і психіка як єдина система

У ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації інтегративний підхід до здоров’я реалізується через командну роботу спеціалістів різних напрямків.

Ми допомагаємо:

  • відновити фізичне здоров’я через м’які корекційні методи
  • стабілізувати емоційний стан через енерготерапію та тілесну психотерапію
  • пропрацювати глибинні причини через психотерапію
  • активувати природні ресурси організму

Наші спеціалісти використовують:

  • остеопатію
  • м’які мануальні техніки
  • енерготерапію
  • рефлексотерапію та акупунктуру
  • масаж
  • психологічну допомогу та психотерапію

Такий інтегративний підхід до здоров’я дозволяє працювати не окремо з симптомами, а з усією системою людини.

Психологічна допомога як основа відновлення

Сучасна практика доводить: більшість хронічних захворювань мають психосоматичну складову.

Саме тому у ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації психологічна допомога і психотерапія є невід’ємною частиною відновлення.

Ми працюємо з:

  • тривожними станами
  • депресією
  • психоемоційним виснаженням
  • наслідками травматичного досвіду
  • психосоматичними розладами

Психотерапія допомагає не лише зняти симптоми, а й змінити внутрішні механізми, які призводять до порушень здоров’я.

Профілактика і культура здоров’я

Наш підхід — не лише лікувати, а й запобігати.

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації активно впроваджує інтегративний підхід до здоров’я у сфері профілактики:

  • формування здорового способу життя
  • індивідуальні рекомендації  
  • підбір фізичних навантажень
  • підтримка психоемоційного балансу

Культура здоров’я — це система щоденних рішень, які визначають якість життя.

Наші послуги:

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації надає широкий спектр послуг:

  • консультації спеціалістів
  • остеопатія
  • м’які мануальні техніки
  • реабілітація опорно-рухового апарату
  • масаж (лікувальний, релаксаційний, інші види)
  • рефлексотерапія
  • енерготерапія
  • психологічна допомога та психотерапія
  • робота з психосоматичними станами

Усі послуги поєднані в єдину систему — інтегративний підхід до здоров’я.

Наша місія

Місія ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації — допомогти людині відновити і зберегти здоров’я, активуючи її внутрішні ресурси.

Ми працюємо за принципом:
відновити — збалансувати — запобігти.

У своїй роботі ми:

  • не використовуємо агресивні методи
  • підтримуємо природні процеси організму
  • поєднуємо фізичну реабілітацію і психотерапію
  • реалізуємо інтегративний підхід до здоров’я

Чому обирають ГРЕФІ:

  • Інтегративний підхід до здоров’я
  • професійна команда спеціалістів
  • акцент на психологічній допомозі та психотерапії
  • робота з причинами, а не симптомами
  • безпечні та ефективні методи
  • індивідуальний підхід
  • комплексне відновлення здоров’я

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації — ваш шлях до цілісного здоров’я

Ми допомагаємо не просто позбутися симптомів.
Ми допомагаємо повернути здоров’я, баланс і якість життя.

ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації Запоріжжя, інтегративний підхід до здоров’я, мануальна терапія, психологічна допомога, психотерапія, відновлення здоров’я, комплексне лікування, остеопатія, фізична реабілітація, здоровий спосіб життя, енерготерапія

Новости

Бажаєте покращити психоемоційний і фізичний стан, та зміцнити імунітет?

Вадим З...