Калистеника
Калистеника, занятия в Запорожье.
Калистеника против остеохондроза, грыж, протрузий и других патологий опорно — двигательного аппарата.
На данный момент проблемы опорно-двигательного аппарата приобретают масштабы эпидемии.
Все больше людей с каждым годом страдают широко распространенными заболеваниями:
· остеохондрозы,
· грыжи и протрузии межпозвоночных дисков,
· сколиозы,
· кифозы и так далее.
И все больше людей задаются вопросом про наиболее эффективный и, вместе с тем, наименее затратный способ избавления человечества в целом и себя в частности от этих патологий. Наиболее распространенными методами, которые может предложить традиционная медицина в наше время, это
· операционный и
· медикаментозный.
Операционный метод лечения является более быстрым по результатам, но более травмирующим. Да и гарантий не дает, вместе с тем человек все равно чувствует на себе такие неудобства этого метода, как иммобилизованность, появление разного типа рисков и сопутствующих заболеваний.
Медикаментозный метод является всем хорошо знакомым приемом симптоматического лечения, что не избавляет от настоящей проблемы и, что самое главное, причин ее возникновения, а только на некоторое время облегчает дискомфорт и неприятные ощущения, связанные с наличием боли. Кроме того, может вызывать зависимость от обезболивающих и новые заболевания в связи с нагрузкой на другие органы, такие как поражение печени, почек, желудка и так далее.
Однако наука не стоит на месте в изучении особенностей человеческого организма и его уникальной способности самостоятельно себя лечить. И такое явление как калистеника представляет собой метод, способствующий ускорению и закреплению процессов и результатов реабилитации. Калистеника по природе своей является лекарством от большинства заболеваний и единственным по-настоящему действенным способом в реабилитации при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Термин «калистеника» расшифровывают по-разному. Это и «зарядка для разминки мышц и суставов», и «методика развития силы и гибкости», и «красивая сила» – от древнегреческих слов, из которых он состоит «калос» – красота и «станос» – сила. По сути же калистеника представляет собой физическую активность в виде упражнений, которые выполняются с использованием веса собственного тела. В арсенал калистеники входят отжимания, подтягивания, занятия на различного типа профилакторах, тренажерах с использованием массы своего тела и так далее.
Этот метод имеет значительные преимущества над более известными и распространенными средствами лечения. В первую очередь из-за того, что человек по сути сам себя лечит. А значит, чувствуя собственное тело и возможности своего организма, каждый человек способен самостоятельно следить за своим успехом, поднимаясь по лестнице собственного здоровья. Важно обратить внимание на существенное преимущество калистеники, которое состоит в экономичности этого метода. В отличие от медикаментозного и операционного методов, она не требует значительных финансовых затрат, а только желание и стремление самого человека.
Инструктор Центра здоровья «Грефи» подготовит специальные программы калистеники для начинающих.
Программы калистеники целесообразно использовать в комплексной реабилитации различных заболеваний, таких как
· искривления,
· смещения,
· дисковые и мышечные патологии,
· нарушения трофики мышц и тканей,
· восстановление лимфо- и кровообращения;
· при профилактике профессиональных заболеваний у спортсменов и людей с малой подвижностью в положении сидя и стоя.
Но и сама по себе методика оказывает благотворное влияние на организм с минимальным количеством рисков.
Давайте вместе сделаем вашу жизнь лучше, избавимся от боли без уколов и операций! Эффективное лечение – это «Грефи»!
Калистеника, занятия в Запорожье.
Запись на прием ПН-ПТ с 9.30 до 18.00:
Полезная информация
- Психосоматика чи органічна хвороба? Як зрозуміти, що симптом має психосоматичну природу?
- Як берегти рухливість та гнучкість тіла після 40?
- 5 технік для відновлення сну: поради від професора Олега Чабана
- 5 сигналів, що ваша постава потребує уваги!
- Продукти радості та щастя. Поради дієтолога-нутриціолога.
- Усвідомлена ходьба — дієва та безпечна техніка від стресу, тривожності, депресії.
- Дієтолог рекомендує. Які продукти НЕ варто вживати в спеку.
- Дієтолог рекомендує! Які продукти варто вживати в спеку.
- Панічна атака. Що робити? Рекомендації психотерапевта.
- Чем опасен недостаток вес? Что такое Индекс Массы Тела (ИМТ)?
Про Центр ГРЕФІ
ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації
«Здоров’я – це стан повного фізичного,
душевного і соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб або фізичних
дефектів»
Всесвітня організація охорони здоров’я
Інтегративний підхід до здоров’я
ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації — це простір, де відновлення організму розглядається цілісно. Ми працюємо не лише із симптомами, а з причинами порушень, поєднуючи фізичне здоров’я, психоемоційний стан і спосіб життя людини.
Основою нашої роботи є інтегративний підхід до здоров’я, який враховує взаємозв’язок тіла, психіки та поведінки. Саме тому у нашому центрі поєднуються сучасні методи реабілітації, остеопатію, кінезіологію та психотерапію.
Ми переконані:
відновлення здоров’я неможливе без гармонізації внутрішнього стану людини.
Комплексна допомога: тіло і психіка як єдина система
У ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації інтегративний підхід до здоров’я реалізується через командну роботу спеціалістів різних напрямків.
Ми допомагаємо:
- відновити фізичне здоров’я через м’які корекційні методи
- стабілізувати емоційний стан через енерготерапію та тілесну психотерапію
- пропрацювати глибинні причини через психотерапію
- активувати природні ресурси організму
Наші спеціалісти використовують:
- остеопатію
- м’які мануальні техніки
- енерготерапію
- рефлексотерапію та акупунктуру
- масаж
- психологічну допомогу та психотерапію
Такий інтегративний підхід до здоров’я дозволяє працювати не окремо з симптомами, а з усією системою людини.
Психологічна допомога як основа відновлення
Сучасна практика доводить: більшість хронічних захворювань мають психосоматичну складову.
Саме тому у ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації психологічна допомога і психотерапія є невід’ємною частиною відновлення.
Ми працюємо з:
- тривожними станами
- депресією
- психоемоційним виснаженням
- наслідками травматичного досвіду
- психосоматичними розладами
Психотерапія допомагає не лише зняти симптоми, а й змінити внутрішні механізми, які призводять до порушень здоров’я.
Профілактика і культура здоров’я
Наш підхід — не лише лікувати, а й запобігати.
ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації активно впроваджує інтегративний підхід до здоров’я у сфері профілактики:
- формування здорового способу життя
- індивідуальні рекомендації
- підбір фізичних навантажень
- підтримка психоемоційного балансу
Культура здоров’я — це система щоденних рішень, які визначають якість життя.
Наші послуги:
ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації надає широкий спектр послуг:
- консультації спеціалістів
- остеопатія
- м’які мануальні техніки
- реабілітація опорно-рухового апарату
- масаж (лікувальний, релаксаційний, інші види)
- рефлексотерапія
- енерготерапія
- психологічна допомога та психотерапія
- робота з психосоматичними станами
Усі послуги поєднані в єдину систему — інтегративний підхід до здоров’я.
Наша місія
Місія ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації — допомогти людині відновити і зберегти здоров’я, активуючи її внутрішні ресурси.
Ми працюємо за принципом:
відновити — збалансувати — запобігти.
У своїй роботі ми:
- не використовуємо агресивні методи
- підтримуємо природні процеси організму
- поєднуємо фізичну реабілітацію і психотерапію
- реалізуємо інтегративний підхід до здоров’я
Чому обирають ГРЕФІ:
- Інтегративний підхід до здоров’я
- професійна команда спеціалістів
- акцент на психологічній допомозі та психотерапії
- робота з причинами, а не симптомами
- безпечні та ефективні методи
- індивідуальний підхід
- комплексне відновлення здоров’я
ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації — ваш шлях до цілісного здоров’я
Ми допомагаємо не просто позбутися симптомів.
Ми допомагаємо повернути здоров’я, баланс і якість життя.
ГРЕФІ центр здоров’я та реабілітації Запоріжжя, інтегративний підхід до здоров’я, мануальна терапія, психологічна допомога, психотерапія, відновлення здоров’я, комплексне лікування, остеопатія, фізична реабілітація, здоровий спосіб життя, енерготерапія
Новости
Наш дитячий психолог, арт-терап...
13 грудня у суботу відбулося перше заняття арт-терапевтичної групи «Створимо ...