Дихальна гімнастика. Індівідуально, в парах та малих групах.

Дихальна гімнастика — особлива система оздоровлення та відновлення, здатна якщо не прибрати зовсім, то сильно послабити негативний вплив стресу.

Крім того, вона дуже ефективна при гіпертонії, хворобах серця та судин. Для відновлення після важких захворювань, травм и операцій. Та при багатьох інших захворюваннях.

Правильне та регулярне виконання дихальних вправ може творити чудеса.

Дуже важливі ці навички саме зараз, коли війна та невідомість, коли виють сирени та порушено сон, коли ми хвилюємося за близьких та за себе.

В програму занять входять сеанси комплексної дихальної гімнастики на основі діафрагмального дихання, методу Хофа, медитативного, енергоресурсного дихання, методу Помпи, та інш. А також спеціальні фізичні вправи.

Завдання – просто підібрати індивідуальну програму дихальної гімнастики, навчитися її виконання та регулярно її застосовувати.

Вартість прийому:

Індивідуальні заняття – 250 грн.

Парні – 150 грн. з людини.

В малих групах – 120 грн. з людини.

Тривалість 1 – 1,5 години.

Форма одягу – зручна та вільна.

Дихальні вправи виконуються як стоячи, так і лежачи, і сидячи на килимку.

 

 

Дихальна гімнастика