Школа здоровья выходного дня «Грефи». Участие бесплатное!

Школа здоровья выходного дня Грефи. Информация и справки по телефонам (050)436-96-49, (068)369-55-42. Viber, Telegram (068)369-55-42.

Школа здоровья выходного дня «Грефи» проводит свои занятия для всех желающих.

Вход свободный.

Цели:

— Приобщиться к здоровому образу жизни.

— Хотя бы раз в неделю посвятить несколько часов себе в компании единомышленников, в чудесных уголках родной природы.

— Научиться приемам ходьбы, дыхания, медитации, биоэнергетических практик, правилам здорового рациона, безопасности при самостоятельных занятиях подбора физических нагрузок и многому другому.

— Узнать много нового и  интересного об истории и природе нашего края.

Программа школы:

  1. Несложные пешие поход по живописным местам, включая места силы.
  • Мастер-классы по дыхательным практикам, энергетической ходьбе, адаптивной йоге, динамической и др. видам медитации, энергетические практики.
  • В перспективе – звукотерапевтические занятия, мастер-классы по психоэмоциональному освобождению, здоровому и доступном питанию и многое другое.
  • Лекции и МК психологов, энерготерапевтов, арт-терапевтов, целителей и других специалистов.
  • Рассказы и беседы об истории, природе и легендах нашего региона и Украины в целом.

Все занятия будут проводить специалисты «Грефи», Центра здоровья и реабилитации, наши партнеры и друзья, приглашенные спикеры.

Программа составляется согласно вашим пожеланиям и запросам.

 Кода?

Один раз в неделю по субботам или воскресеньям. День проведения будет зависеть от возможностей организаторов и спикеров, пожеланий участников, погоды и прочих факторов.

Где?

В первую очередь на нашей славной Хортице, в различных ее местах. А так же возможны и другие локации в зависимости от планируемых занятий и запросов участников.

Участие бесплатное. Ожидаемая продолжительность занятия от 4 до 6 часов.

Что с собой брать, как одеваться:

Одежда – по погоде. Если в прогнозах дождь – взять дождевики или куртки.

Обувь удобная походная.

Головные уборы.

Небольшие рюкзачки для личных вещей.

Перекус с учетом личных потребностей на указанную продолжительность.

Запас воды с учетом личных потребностей на указанную продолжительность.

Чай/кофе – по желанию.

Спиртное запрещено в любом виде!

Личная аптечка, средства от насекомых (комары, клещи).

Карематы или подстилки.

Участие детей на ваше усмотрение. Маршруты будут, в основном, несложные. Но все же 6-10 км нужно будет преодолеть.

Поэтому принимать решение вам, сможет ли ваш ребенок его пройти.

Вопросы и пожелание можно по телефонам (050)436-96-49 или (068)369-55-42 (мои личные).

Viber, Telegram — (068)369-55-42

Благодарю и до встречи на занятиях в нашей Школе здоровья «Грефи».

Вадим Залесский, руководитель «Грефи», Центра здоровья и реабилитации.

Школа здоровья выходного дня Грефи

Запись на прием ПН-ПТ с 9.30 до 18.00:

О центре

Центр здоровья и реабилитации в Запорожье.

 

«Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального
благополучия, а не отсутствие болезней или физических
дефектов»

Всемирная организация здравоохранения

«Грефи»: интегральный подход к восстановлению здоровья.

«Грефи» – запорожский центр здоровья и реабилитации. Мы практикуем системный подход к профилактике и восстановлению организма. Ведь ваше здоровье в целом – наша главная ценность. Квалифицированные специалисты используют технологии и достижения

Новости

Рад сообщить, что Школа здоровья здоровья выходного дня Центра «Грефи» (Школа здоровь...

Рады сообщить, что Центр «Грефи» принимает участие в фестивале «Творим Жизнь», котор...

Центру Грефи 10 лет исполняется 9 декабря 2020 года !